Hatha Yoga Bruxelles

  • Cours de Hatha Yoga

    Vers le bonheur intérieur…

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    Vers le bonheur intérieur…

Vers le bonheur intérieur…

Au cœur de notre vie trépidante, une pause yogique nous reconnecte avec l’espace de calme intérieur, un moment que nous nous offrons pour cultiver notre bien-être.

Le Yoga, par une pratique régulière, avec bienveillance et douceur transforme graduellement nos croyances, apaise le mental pour nous ouvrir à la plénitude et à la tranquillité.

Yoga lotus

« Vous avez fouillé les entrailles de la terre…
Vous avez exploré au plus profond des mers…
Vous vous êtes envolé dans l’espace…
…mais, êtes-vous vraiment heureux ?
C’est en se tournant à l’intérieur,
En partant à la conquête de soi-même
Que l’on trouve le vrai bonheur… »
Swami Sivananda

Hatha Yoga

Celui-ci est à l’origine de toutes les différentes écoles de yoga postural. C’est le plus répandu dans le monde.

Le Hatha Yoga que j’enseigne est un style doux, évolutif qui respecte les limites de chacun, utilisant des aides extérieures (blocs, sangles, couverture, balles…) pour adapter la pratique à chacun.

Le Hatha Yoga permet au corps physique de regagner force et santé, mobilité des articulations et souplesse.

Le Yoga prénatal pour les femmes enceintes est un moment pour prendre soin de soi, un voyage intérieur, une rencontre avec le bébé.

Rejoignez-nous et pratiquez le Yoga à Bruxelles en Belgique

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Ateliers Mensuels

« Mieux vaut une once de pratique qu’une tonne de théorie. »
Swami Sivananda

Un samedi matin par mois, je vous propose des séances, près de Bruxelles, pour approfondir sa pratique suivi d’un Yoga Nidra.

Ces matinées se déroulent de 9h45 à 12h30 au Moensberg 21 à 1180 Uccle près de Bruxelles.

Dates des prochaines sessions :

  • le 14 octobre 2017
  • le 9 décembre 2017

Merci de me prévenir de votre venue par mail ou par téléphone au +32 (0)474 44 91 13.