Le Yoga prénatal est un moment pour prendre soin de soi, un voyage intérieur, une rencontre avec le bébé. C’est aussi un moment de partage avec les autres futures mamans enceintes.
La grossesse est un moment idéal pour découvrir la pratique du yoga qui ne requiert aucune expérience préalable.
Les postures adaptées permettent à la future maman de se mobiliser tout en douceur, favorisent la circulation sanguine et soulagent les éventuels maux.
Les techniques de respiration associées aux mouvements vous aident à vivre plus harmonieusement et sereinement les différents stades de la grossesse.
C’est une excellente préparation à l’accouchement qui permet de vivre cette aventure avec calme et confiance.
- La séance : 17€
- Carte de 8 cours (valable 4 mois) : 110€
Yoga prénatal femmes enceintes horaires des cours
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Mercredi
Yoga prénatal 18h15 › 19h15
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