Yoga du Cachemire

Le Yoga du Cachemire, c’est quoi?

Le Yoga du Cachemire est l’art d’être intime avec soi-même, de se placer en retrait de l’agitation du monde. C’est une exploration corporelle sans recherche de performance, ni de jugement, ni d’attente d’un résultat.

  • Vous ressentez le besoin de nourrir votre être intérieur et de prendre un temps de méditation
  • Vos idées tournent en boucle et vous avez besoin de sortir de ce blabla intérieur
  • Vous avez besoin d’un moment d’introspection et d’arrêter le temps, de ralentir le rythme
  • Vous sentez que vous manquez d’énergie et que vous avez besoin d’augmenter le taux vibratoire.

Débutant.e ou confirmé.e, vous souhaitez développer l’écoute intérieure.

Cette pratique sans performance est basée sur une écoute fine du ressenti corporel pour retrouver sa qualité vibratoire. C’est se rendre pleinement disponible pour accueillir simplement ce qui est là : nos ressentis, nos émotions, nos pensées, notre souffle… C’est un ancrage dans l’instant présent.

Bienvenue aux séances de Yoga du Cachemire !

Chaque séance est une invitation à la puissance du silence qui parle, à la présence tactile et à l’énergie vibratoire.

Je vous guide à travers une exploration corporelle et des respirations enrichies de visualisations tactiles.

Les séances durent une heure et quart et se dispensent dans ma salle à Uccle, en pleine verdure. (Possibilités de cours en ligne via l’application Zoom.)

Se laisser caresser par la Vie et goûter la perfection de l’instant

Jean Klein

Ses bienfaits immédiats

Le Yoga du Cachemire permet de calmer le flux des pensées et de retrouver une tranquillité intérieure, de se sentir plus zen. Prenons du recul par rapport aux soucis du quotidien.

Cet art développe la capacité d’attention, d’accueillir ce qui surgit dans l’espace intérieur et nous permet d’être plus présent dans les diverses activités de la vie quotidienne.

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