Le lâcher-prise

 

Corinne Fontaine,
professeure de yoga depuis 2001

Mes cours s’adressent aux adultes qui souhaitent réduire leur stress, certaines douleurs physiques ou simplement un flux incessant de pensées.

Outre le Hatha Yoga, j’enseigne le Yoga Nidra et le Yoga du Cachemire, deux méthodes qui ont indéniablement fait leurs preuves face au stress.

Ces approches déclenchent rapidement un apaisement physique, psychique et émotionnel.

En savoir plus sur moi
1-Yoga Fontaine, Hatha Yoga, Yoga Nidra, Yoga du Cachemire

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Comment vous sentez-vous ?

  • Vous n’êtes pas au top : stressé.e, au bord du burn-out
  • Vous éprouvez des maux de dos, douleurs articulaires, troubles digestifs, maux de tête, troubles du sommeil, manque d’activité physique
  • Vous avez les idées qui tournent en boucle, des moments d’anxiété, et vous recherchez votre équilibre émotionnel
  • Vous manquez de confiance en vous, en vos capacités, vous avez peur…

ou au contraire

  • Vous êtes en pleine forme et justement en quête de méditation

Venez découvrir les bienfaits innombrables du yoga dans un espace lumineux et calme au cœur d’un écrin de verdure !

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Je vous guide avec bienveillance et douceur à travers des séances de Hatha Yoga, Yoga Nidra ou Yoga du Cachemire.

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