Lâchez-prise avec Corinne Fontaine, votre professeure de yoga depuis 2001
Bien-être et lâcher-prise
Mes cours de yoga s’adressent aux adultes qui souhaitent réduire leur stress, certaines douleurs physiques ou simplement un flux incessant de pensées.
Outre le Hatha Yoga, j’enseigne le Yoga Nidra ( longue relaxation) et le Yin Yoga, deux méthodes qui ont indéniablement fait leurs preuves face au stress. Les cours se déroulent sereinement dans mon studio de yoga à Uccle, Bruxelles.
Ces approches déclenchent rapidement un apaisement physique, psychique et émotionnel.
Comment vous sentez-vous ?
- Vous n’êtes pas au top : stressé, au bord du burn-out
- Vous éprouvez des maux de dos, douleurs articulaires, troubles digestifs, maux de tête, troubles du sommeil, manque d’activité physique
- Vous avez les idées qui tournent en boucle, des moments d’anxiété, et vous recherchez votre équilibre émotionnel
- Vous manquez de confiance en vous, en vos capacités, vous avez peur…
ou au contraire
- Vous êtes en pleine forme et justement en quête de méditation…
Venez découvrir les bienfaits innombrables du yoga dans un espace lumineux et calme au cœur d’un écrin de verdure !
Vous pouvez accéder facilement et rapidement au studio depuis les localités suivantes : Beersel, Linkebeek, Rhôde-Saint-Genèse et Drogenbos.
Les cours de yoga
Je vous guide avec bienveillance et douceur à travers des séances de Hatha Yoga, Stretching et Relaxation (Yoga Nidra) ou Yin Yoga.
Cours de Hatha Yoga à Uccle
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